자신감 키우는 방법 책으로 회복해보자!

 

누구나 남들 앞에 서는 게 쉽지 않다.

또한 누구나 내 모습을 보여주는 건 쉽지 않다.

그래서 필요한 게 있다면 바로 자.신.감이다.

힘들다고 해서 피할 수만은 없기에

자신감키우는방법을 배울 수 있는

자신감책을 통해서 어떻게 하면

당차게 행동할 수 있는지 배워보자!

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1.

단 한 걸음의 차이 자신감

 

저자 : 샤를 페팽

 

 

우리의 삶에는 자신감이 필요하다.

하지만 하루의 대부분을 sns로 허비하며

보내는 현대인이 무엇을 실행할 기회가 많지는 않다.

그래서 책에서는 생활 속 연습을 통해

얼마든지 끌어올릴 수 있다고 말한다.

바로 그 법칙 9가지를 소개한다.

 

 

2.

자신감

(단 한걸음의 차이)

 

저자 : 샤를 페팽

 

 

철학자인 저자가 쓴 책으로

무언가를 실행하기 전에는 내가 할 수 있을까란

망설임이 오지만 실제로 그것을 

성공하는 사람과 그렇지 않은 사람은

결국 시도하느냐 마느냐에 있다고 말한다.

그래서 저자는 연습을 통해 얼마든지

자신감을 회복할 수 있다고 말한다.

 

 

3.

나는 된다 잘된다

(꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘)

 

저자 : 박시현

 

 

돈, 직장, 관계, 명예, 사랑 등

당신의 꿈을 이루는 단 하나의 법칙이 있다.

바로 '자기 확신'이다. 성공자들을 보면

포기보다는 나를 믿는 힘 즉 자신감이 있다.

이 책은 무기력하고 소심해진 사람들을 위해서

진실한 꿈을 찾고, 긍정적인 자기 암시를 통해

안될 일도 잘 되게 만드는 힘을 보여준다.

 

4.

근거 없는 자신감

 

저자 : 구체 코오지

 

책에서는 자신감을 기르는 16가지

습관을 이야기해준다. 자기효능감,

자아존중감, 실패허용력을 키워 근자감을 키우고

7가지 부정적인 확신을 버려야 한다.

생활 속에서 자꾸만 나를 낮추지 않고

나를 높이는 습관을 들여

회복할 수 있게 도와준다.

 

5.

자신감 쌓기 연습

 

저자 : 데이비드 로렌스 프레스턴

 

행복하고 만족스럽게 사는 데 중요한 자신감을

조금씩 키워나갈 수 있게 구체적인 방법을 제시한다.

저자는 사람이 잘나서가 아닌 나를 높이는

마음이 있어서 성공한 것이라고 강조한다.

그리고 어떻게 하면 그렇게 행동할 수 있는지

52가지로 방법을 나누어 설명한다.

 

 

6.

자신감 있게 행동하기

 

저자 : 롭 양

 

 

사람들이 자기 목표를 이룰 수 있도록

돕기 위해서 동기부여 강연을 하고 코칭을

하는 저자가 직접 쓴 책이다.

자신을 가능한 많이 드러낼 수 있게

과학적으로 입증된 방법과 조언,

훈련법을 책에 담았다.

1부에서는 어떤 상황에서나 나를

드러낼 수 있는 방법을,

2부에서는 많은 사람들이 힘들다고

여기는 상황을 예시로 들어 

실제적인 조언을 해준다.