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알아두면 쓸모 있는 철학 상식 개념 10가지1.플라톤의 이데아론플라톤은 '사물의 세계'와 '이데아의 세계'를 처음으로 구분한 철학자였다. 플라톤에 따르면, 이데아(eidos)는 사물의 근원, 원형, 즉 특정한 사물의 근본적인 실체를 의미한다. 예를 들어, '탁자에 대한 이데아'는 현실의 구체적인 탁자와 일치할 수도 있고 일치하지 않을 수도 있다. 하지만 '탁자에 대한 이데아'와 '구체적인 탁자'는 서로 독립적으로 존재한다. 세계를 이데아의 세계와 대상의 세계로 나누는 것을 생생하게 보여주는 예는 플라톤의 유명한 동굴 비유입니다. 이 비유에서 사람들은 동굴 벽에 비친 사물이나 다른 사람들을 보는 것이 아니라, 단지 그들의 그림자만을 보게 됩니다. 이 은유에서 동굴 벽에 비친 그림자는 세상의 개별 사물들을 ..

블랙헤드 생기는 이유 원인 10가지블랙헤드의 원인은 무엇일까요?위에서 언급했듯이 블랙헤드는 먼지나 부적절한 위생 때문에 생기는 것이 아닙니다. 진짜 원인은 피부 아래에 있는 피지선에서 분비되는 기름입니다. 이 샘들(외분비샘이라고도 함)은 "피지"라고 하는 기름진 물질을 분비하는데, 이 피지는 모발과 피부에 윤활 작용을 합니다. 피지가 충분하지 않으면 피부는 건조해지고 각질이 생길 수 있으며, 모발은 윤기를 잃고 푸석푸석해질 수 있기 때문에 피지 분비는 매우 중요합니다. 피지 분비량은 사람이 12세쯤 되면 상당히 증가합니다.1) 과도한 피지 생성 : 피부의 피지선이 과도하게 활동하면 모공이 처리할 수 있는 양보다 더 많은 피지를 생성합니다. 2)호르몬 변화 : 사춘기, 임신 및 월경은 피지 생성을 자극..

땀 흘리면 좋은 점 7가지1. 온도 조절땀의 주요 이점 중 하나는 체온 조절입니다. 신체 활동을 하거나 더운 환경에 노출되면 땀샘이 활성화되어 피부 표면에서 땀이 증발합니다. 이러한 증발 냉각 효과는 과도한 열을 발산하고 과열을 방지하여 우리 몸의 내부 온도를 안정적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다. 땀을 더 자주 흘릴수록 냉각 시스템의 효율성이 높아지도록 도와주는 땀흘리면좋은점 입니다.2. 해독땀은 우리 몸의 자연적인 해독 작용입니다. 땀을 통해 미량의 독소, 중금속, 노폐물이 배출될 수 있습니다. 이러한 해독 과정은 간이나 신장과 같은 다른 배설 기관의 부담을 덜어주고, 우리 몸의 자가 정화 능력을 향상시킵니다.3. 피부 건강땀은 더욱 건강하고 생기 넘치는 피부를 만드는 데 도움이 됩니다. 땀을 흘리..

생채식 장점 7가지1. 영양소 보존 극대화요리는 비타민, 미네랄, 효소와 같은 섬세한 영양소를 파괴할 수 있습니다. 저희는 재료를 날것 그대로 사용하여 자연이 의도한 모든 영양소를 섭취할 수 있도록 보장합니다. 저희 요리는 한 입 한 입마다 우리 몸에 필요한 영양분으로 가득 차 있습니다. 영양이 풍부한 샐러드부터 풍부하고 풍미 가득한 디저트까지, 모든 메뉴는 최상의 영양과 만족을 선사하기 위해 정성껏 만들어졌습니다.2. 효소 보존생식에는 소화와 영양소 흡수를 돕는 효소가 자연적으로 함유되어 있습니다. 이 효소는 음식 분해의 촉매 역할을 하여 장을 건강하게 하고 전반적인 소화를 촉진합니다. 하지만 고온에서 조리하면 이러한 귀중한 효소가 파괴되는 경우가 많습니다. 저희는 생식을 통해 몸에 필요한 에너지를 공..

8가지 호르몬 종류와 기능1. 에스트로겐에스트로겐은 주요 여성 호르몬 중 하나이지만, 남성에게도 에스트로겐이 존재합니다. 여성의 경우, 에스트로겐은 난소에서 생성되며 배란, 월경, 유방 발달, 뼈와 연골 밀도 증가 등의 기능을 담당합니다. 에스트로겐이 너무 많으면 특정 암의 위험이 높아지고 우울증, 체중 증가, 수면 장애, 두통, 성욕 감퇴, 불안, 월경 불순 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 에스트로겐 수치가 너무 낮으면 뼈 약화(골다공증), 생리통, 생식 기능 장애, 기분 장애가 발생할 수 있습니다. 에스트로겐 수치는 폐경까지 나이가 들면서 자연스럽게 감소하지만, 일부 질환은 아직 폐경이행기에 이르지 않은 여성에게도 에스트로겐 수치 저하를 유발할 수 있는 호르몬종류 중 하나입니다.2. 프로게스테론여..

커피 생산지 원산지 종류 10곳 1.멕시코재배 지역: 주로 베라크루스, 오아하카, 치아파스 등 남부 지방에 분포합니다.재배 조건: 온도가 시원하고 그늘진 고지대에서 재배되므로 콩이 느리게 자라고 풍미가 더 복합적입니다.유명한 이유: 대부분의 커피는 워시드 아라비카 로, 훌륭한 향과 깊은 풍미를 자랑하며, 종종 뚜렷한 산미를 지닙니다. 알투라(Altura)로 명명된 멕시코 커피는 고지대에서 재배되어 더 느리게 숙성되고 더욱 복합적인 풍미를 지녔다는 것을 의미합니다. 멕시코에서는 소규모 커피 농장이 대규모 농장보다 흔하지만, 10만 명이 넘는 커피 농부가 있는 멕시코는 세계에서 가장 큰 커피 생산국 중 하나입니다.2.하와이재배 지역: 하와이 제도 전역.재배 조건: 열대성 구름이 만들어내는 오후 그늘이 커피나..

잠을 잘 자려면 하는 방법 10가지1. 더 나은 매트리스와 침구에 투자하세요.잠을잘자려면 자신의 필요와 취향에 맞는 최고의 매트리스를 선택하는 것은 편안한 휴식을 취하는 데 필수적입니다. 지지력이 좋은 매트리스와 베개 에 투자하면 척추를 제대로 지지하여 통증을 예방할 수 있습니다 . 침대 시트 와 담요는 침대를 편안하게 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 촉감이 편안하고 밤 동안 편안한 온도를 유지하는 데 도움이 되는 침구를 선택하세요.2.빛 차단을 하세요.과도한 빛 노출은 수면과 생체 리듬을 방해할 수 있습니다 . 창문에 암막 커튼을 치거나 눈을 가리는 수면 마스크를 사용하면 빛을 차단하여 숙면을 방해하지 않을 수 있습니다. 밝은 빛을 피하면 취침 시간으로의 전환을 돕고 수면을 촉진하는 호르몬인 멜라토닌..

짧은영어명언 모음 15개 1. "The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it’s all that matters.” —Steve Jobs"삶을 즐기는 것, 행복하게 사는 것이 가장 중요합니다. 그것이 전부입니다." —스티브 잡스2. “Spread love everywhere you go. Let no one ever come without leaving happier.” —Mother Teresa"어디를 가든지 사랑을 전하세요. 당신을 만나는 모든 사람이 더 행복해져서 떠나게 하세요." —마더 테레사3. “The biggest adventure you can take is to live the life of your dreams.” —Opr..