숨이 많이 차는 이유 10가지

숨이 많이 차는 이유 10가지

1.천식

숨가쁨은  천식 의 특징적인 증상 중 하나입니다. 기도 가 좁아서 공기가 몸 안팎으로 자연스럽게 이동하는 것이 더 어려워지기 때문에 발생합니다.

 

2.일산화탄소 중독

일산화탄소는 집 근처에 숨어 있을 수 있는 심각한 위험입니다. 자동차, 트럭, 벽난로, 용광로, 그릴 등의 연료를 연소할 때 생성되는 무취, 무미의 눈에 보이지 않는 가스입니다.

이를 들이마시면, 예를 들어 닫힌 차고처럼 환기가 없는 작은 공간에 쌓이게 되면 적혈구의 산소를 대신하게 되어 뇌 손상이나 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다.

 

3.알레르기 반응

아나필락시스, 아나필락시스 쇼크 또는 알레르기 쇼크라고 하는 심각한 알레르기 반응이 때때로 특정 알레르기 항원에 대한 반응으로 발생합니다. 벌침과 땅콩이 일반적인 예입니다.

반응으로 인해 목이 부풀어 오르고 막혀 공기 공급이 차단되면 숨가쁨이 빠르게 악화됩니다.

 

4.질식

음식 조각이나 목에 걸린 다른 물질로 인해 질식하는 대부분의 사람들은 일반적으로 그 사실을 즉시 알아차립니다. 호흡을 방해하고 사망에 이르게 할 수 있습니다.

 

5.폐렴

폐렴은 폐의 감염입니다. 바이러스와 박테리아의 두 가지 유형이 있습니다. 호흡곤란은 바이러스성 폐렴(세균성 폐렴보다 덜 심각한 경향이 있음) 및 보행성 폐렴(경증의 폐렴)에서 흔히 발생합니다.

폐렴은 일반적으로 기도가 부어 오르고 폐의 기낭이 점액으로 채워져 숨가쁨과 피로를 유발합니다.

 

6.저혈압

고혈압 보다 흔하지 않은  저혈압(저혈압이라고도 함)은 숨가쁨과 다음을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

7.심장 문제

가슴 불편함을 동반하거나 동반하지 않는 호흡곤란은 심장마비를 의미할 수 있습니다.

숨가쁨은 또한   심장 판막의 문제나 혈액 펌프 기능으로 인한  체액 축적을 나타낼 수도 있습니다.

 

8.비만

과체중이나 비만은 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

과체중은 천식 여부에 관계없이 누구에게나 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다.

 

9.흡연

흡연자는  오랫동안 담배를 피우지 않았더라도 그 습관이 숨가쁨을 유발한다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

 

10.불안

불안 발작의 전형적인 증상 중 하나는 숨을 쉴 수 없는 것 같은 느낌입니다.

이완과 심호흡 기술(폐를 확장시켜 더 많은 공기를 들이마시는 데 도움이 됨)로 불안을 관리하는 방법을 배우고 불안을 유발하는 요인을 피하세요. 정신 건강 전문가가 그러한 기술에 대해 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 카페인과 알코올을 제한하고 담배를 피하십시오. 이는 불안감을 고조시킬 수 있습니다.