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보통 우리가 자주 챙겨 먹는 비타민 중 하나가 바로 비티민C 입니다. 비타민C는 결합조직과 지지조직을 형성하는데 중요한 역할을 합니다. 그래서 피부나 잇몸 건강 등 항산화 물질로 신체를 활성산소로부터 보호하는 역할을 합니다. 그중 비타민C가 많이 함유되어 있는 식품이 있다면 바로 떠오르는 그것! 바로 '레몬'입니다. 산미가 강하고 특이한 향이 있는 것이 특징으로, 과즙은 ph3.2 정도로 6~7% 산이 함유되어 있습니다. 특유의 상큼한 향 덕분에 각종 제품에도 향료로도 쓰이며, 음료로도 많이 만나볼 수 있습니다. 이처럼 많고 다양한 용도로 쓰이는 레몬의효능 궁금해 하시는 분들을 위해서 몇 가지 장점을 소개합니다!!! 1) 비타민 C의 풍부한 공급 원인 레몬 주스는 면역 체계 결핍으로부터 신체를 보호합니다..