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숙취 해장 해소에 좋은 도움되는 음식 7가지! 1. 바나나 우리 주변에서 가장 쉽게 구할 수 있는 과일 중 하나인 바나나. 주로 생으로 먹는데 저열량 식품으로 지방이 거의 없고 나트륨과 칼로리가 낮은 것이 특징이다. 술을 많이 섭취하게 우리 몸에서 칼륨이 빠져나갈 수 있는데 칼륨이 풍부하게 들어 있는 바나나는 이런 부분을 보충해줄 수 있어서 해장에좋은음식으로 많이 추천되고 있다. 2. 꿀 당분을 많이 가지고 있는 식품 중 하나인 꿀. 흔히 꿀에 있는 과당은 알코올을 분해하는 효소라고 알려져 있다. 그렇기에 해장음식으로 과음을 한 다음 꿀물 등을 많이 마신다. 하지만 술을 마시기 전에 과당을 많이 섭취하는 것은 오히려 몸에 좋지 않을 수 있다고 한다. 3. 시금치 건상식품으로도 잘 알려져있는 채소인 시금치..