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카페인 과다 섭취 위험성 8가지1.두통카페인은 일반적으로 사용되는 정신 자극제로, 중추 신경계를 자극하는 물질입니다. 이것이 많은 사람들이 아침에 기분을 좋게 하기 위해 커피나 카페인이 함유된 차를 마시는 이유입니다. 어떤 경우에는 카페인이 통증 완화의 한 형태로 사용되며, 아스피린, 파라세타몰, 카페인이 함유된 진통제 Excedrin과 같은 경우가 있습니다. 그러나 카페인을 너무 많이 섭취하거나 카페인 금단 증상이 나타나면 두통이 생길 수 있습니다.2.불안카페인은 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 적당한 양의 카페인 섭취는 행복감을 높이는 데 도움이 되지만, 카페인을 2~6잔 섭취하면 불안을 유발할 수 있습니다. 불안감을 낮게 느끼든 높게 느끼든, 이는 카페인을 너무 많이 섭취하고 있다는 신호일 수 있..