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면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 마시면 좋은 차 추천 6가지는? 1. 루이보스차 루이보스 잎을 잘게 자른 후 발효시켜 마시는 루이보스차. 카페인이 들어 있지 않으며 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부하다. SOD 성분을 함유하고 있어 항산화 작용이 뛰어나며 알레르기 증세 완화 등에도 효과가 있다고 알려져 있다. 2. 생강차 생강을 끓여 마시는 생강차. 한방에서도 건강에 좋은 재료로 알려져있는 만큼 소화불량, 설사, 구토 등 다양하게 좋다고 알려져 있다. 주로 감기에 걸렸을 때 주로 마신다고 알려져있다. 3. 페퍼민트차 박화과에 속하는 페퍼민트 잎을 넣어 마시는 페퍼민트차. 주성분은 멘톨로 항균작용과 구충 작용이 있다. 박하 특유의 성분이 알레르기와 같은 면역 반응을 보이는 원인에 좋다고 알려져 있다. 4. 레몬..