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겨울에먹는음식 겨울음식추천 7가지는? 1. 생강 소화, 달래 화가의 위장을 개선하고 면역 체계를 강화하기 위해 수세기 동안 사용되어왔다. 일년 내내 흔히 볼 수 있지만 가장 신선한 뿌리는 겨울에 수확될 가능성이 높습니다. 생강은 맛에 있어 매우 강력하기 때문에 약간은 효과가 좋습니다. 하지만 약간은 볶음과 같은 아시아에서 영감을 받은 요리나 신선한 생강차처럼 뜨거운 물에 담가도 좋습니다. 2.감귤류 감귤류 과일은 비타민 C가 풍부하여 감기와 독감 시즌이 시작되는 겨울철에 이상적입니다."라고 Shapiro는 설명합니다. 그녀는 오렌지, 자몽 같은 그 감귤류를 추가하고, 레몬은 높은 미네랄과 식물성 화학 물질, 즉 식물 기반 화학 물질도있는 암 연구에 대한 미국의 연구소는 5 월 도움이 암의 위험을 감소 말..