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위에 좋은 마시는 6가지 차 1.페퍼민트 차 페퍼민트 차는 소화를 개선하고 위장을 진정시키기 위해 수세기 동안 약초에서 사용되어 온 강력한 소화 보조제입니다. 연구에 따르면 페퍼민트는 IBS와 같은 소화 문제를 포함하여 위장 스트레스 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 2.생강차 수세기 동안 한방 및 아유르베다 의학에서 사용된 생강은 강력한 항염 효과가 있으며 위장 문제를 진정 시키고 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 생강은 또한 인후통 진정, 메스꺼움 예방, 입덧 완화 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 3.민들레 뿌리차 민들레 뿌리는 소화를 개선하고 감기와 싸우며 전반적인 건강을 개선하기 위해 수세기 동안 약초에서 사용되었습니다. 연구에 따르면 민들레 뿌리는 제2형 당..

면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에 마시면 좋은 차 추천 6가지는? 1. 루이보스차 루이보스 잎을 잘게 자른 후 발효시켜 마시는 루이보스차. 카페인이 들어 있지 않으며 철과 칼슘 등 미네랄이 풍부하다. SOD 성분을 함유하고 있어 항산화 작용이 뛰어나며 알레르기 증세 완화 등에도 효과가 있다고 알려져 있다. 2. 생강차 생강을 끓여 마시는 생강차. 한방에서도 건강에 좋은 재료로 알려져있는 만큼 소화불량, 설사, 구토 등 다양하게 좋다고 알려져 있다. 주로 감기에 걸렸을 때 주로 마신다고 알려져있다. 3. 페퍼민트차 박화과에 속하는 페퍼민트 잎을 넣어 마시는 페퍼민트차. 주성분은 멘톨로 항균작용과 구충 작용이 있다. 박하 특유의 성분이 알레르기와 같은 면역 반응을 보이는 원인에 좋다고 알려져 있다. 4. 레몬..

따뜻한 겨울을 나기 위해서 준비해야 할 게 있다면 바로 겨울차 한잔!도 좋을 것 같습니다. 한 입만 마셔도 몸 전체를 녹여줄 만큼 따스해지는 향과 함께 오는 신미까지. 겨울차추천, 겨울에마시기좋은차 다섯 가지를 소개한다. 1. 생강차 면역력 증진에 도움이 되는 것으로 알려진 생강. 항생 기능이 있어 박테리아의 증식을 막아주고, 혈액 순환을 좋게 해 주는 효과를 기대해볼 수 있다. 생강차는 말 그대로 생갈을 끓여 만든 차로 소화불량, 설사, 구토 등에도 도움된다. 2. 도라지차 섬유질이 많고 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품으로 알려진 도라지. 사포닌 성분은 기침이나 가래, 염증 등의 증상을 도와주는 것으로 유명하다. 그래서 평소 기관지나 호흡기가 안 좋을 때 마시는 것이 일반적이다. 땅속에 뿌리를 ..