위에 좋은 마시는 6가지 차 추천!

위에 좋은 마시는 6가지 차

 

1.페퍼민트 차

 

페퍼민트 차는 소화를 개선하고 위장을 진정시키기 위해 수세기 동안 약초에서 사용되어 온 강력한 소화 보조제입니다. 연구에 따르면 페퍼민트는 IBS와 같은 소화 문제를 포함하여 위장 스트레스 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 

 

2.생강차

 

 

수세기 동안 한방 및 아유르베다 의학에서 사용된 생강은 강력한 항염 효과가 있으며 위장 문제를 진정 시키고 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 생강은 또한 인후통 진정, 메스꺼움 예방, 입덧 완화 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 

 

3.민들레 뿌리차

 

 

민들레 뿌리는 소화를 개선하고 감기와 싸우며 전반적인 건강을 개선하기 위해 수세기 동안 약초에서 사용되었습니다. 연구에 따르면 민들레 뿌리는 제2형 당뇨병 및 기타 소화기 질환 의 영향을 퇴치하는 데 특히 도움이 될 수 있습니다 . 민들레 뿌리는 차와 티산에 쾌적하고 흙 같은 신맛을 줍니다.

 

4.카모마일 차

 

 

카모마일은 그 자체로 맛이 좋으며 다른 허브 및 향신료와 블렌딩될 때 맛이 좋은 진정되고 자연적으로 달콤한 허브티입니다. 카모마일은 위산 역류의 증상 을 줄이고 팽만감과 가스를 방지하며 전반적인 위장 건강에 기여하는 것으로 나타났습니다 . 카모마일은 자연적으로 긴장을 풀고 육체적, 정신적 웰빙을 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 허브는 차로 섭취하면 진정되고 치료 효과가 있으며 꿀 한 덩어리와 잘 어울립니다!

 

5.감초 뿌리 차

 

 

감초는 어떤 차에든 기분 좋게 달콤한 맛을 주며, 위장을 달래고 단것을 달래줄 무언가를 찾고 있을 때 완벽한 식후 차를 만듭니다. 감초는 소화 문제 의 증상 을 완화 하고 좋은 소화 건강을 촉진 하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다 . 감초에는 다양한 건강상의 이점이 있지만 부작용을 피하기 위해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

6.우롱차

 

 

우롱차는 부분적으로 산화되어 홍차보다 더 가볍고 꽃향이 나고 녹차보다 더 풍부하고 풍부한 바디감을 가집니다. 연구에 따르면 우롱차는 신진대사 를 증가시키고 지방을 연소 시키며 소화를 돕습니다. 우롱차는 단단하게 말려진 잎이 연속적으로 가파르게 펼쳐져 컵마다 미묘하게 다른 맛을 내기 때문에 여러 번 주입할 수 있습니다.