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초보자 등산 산행 주의점 주의사항 8가지! 본문

생활 정보

초보자 등산 산행 주의점 주의사항 8가지!

인포쟁이 2021. 9. 24. 09:29
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초보자 등산 산행 주의점 주의사항 8가지!

 

 

1.미리 계획하고 날씨를 확인하십시오.

 

초보자 등산객의 경우 날씨가 좋은 날을 선택하는 것이 좋은 경험을 보장하는 가장 좋은 방법입니다. 날씨가 하이킹에 방해가 되지 않도록 하고 싶은 마음이 들 수도 있지만 나쁜 기상 조건은 종종 여행 중 사고의 원인이 될 수 있으며 하이킹을 그저 비참하게 만들 수도 있습니다.

 

2.필수품을 지참하여 준비하세요.

 

무엇을 가져갈 것인지는 여행에 며칠을 보낼 계획인지, 잠을 잘 곳, 일년 중 몇 시에 할 것인지에 따라 다릅니다. 간단한 당일 하이킹을 위해 배낭에 보관해야 할 몇 가지 필수품이 있습니다. ex) 비상식량 / 물 / 간단한 구급상자 / 다목적 도구 / 손전등 / 배터리 / 자외선 차단제 / 선글라스 등

 

 

3.적절한 양의 음식과 물을 섭취하십시오.

 

물은 생명을 유지하므로 하이킹을 할 때 가장 중요한 것은 물입니다 ! 하이킹을 계획할 때마다 2시간마다 1리터의 물이 필요하며, 길을 잃거나 우회해야 할 경우 예상치 못한 시간이 추가될 수 있으므로 짐을 적게 싸지 않는 것이 중요합니다. 

 

4.올바른 신발과 양말을 신으세요.

 

물집은 완벽한 하이킹을 망칠 것이며 신발과 양말이 여행에 적합하지 않은 경우 발생할 가능성이 높습니다! 가까운 아웃도어 매장을 방문하여 자신에게 맞는 부츠를 신는 것이 좋습니다. 이상적으로는 꼭 맞으면서도 꽉 끼지 않아야 하고 고유한 핏과 사용 사례에 맞아야 합니다. 

 

5.휴대전화를 포장하고 충전되었는지 확인합니다.

 

비상 시를 대비하여 항상 완전히 충전된 배터리로 여행을 시작해야 합니다. 필요한 경우 산 꼭대기에서 얼마나 많은 서비스를 찾을 수 있는지 놀랄 것입니다. 말할 것도 없이, 카메라를 손에 들고 있는 것이 좋습니다! I

 

6. 항상 광원을 휴대하십시오.

 

항상 어두워지기 전에 충분한 시간을 두고 목적지에 도착할 계획을 세워야 합니다. 하이킹이 예상보다 오래 걸린다면 조명이 없는 어둠 속에서 빛을 발할 수 없는 상황에 놓이게 될 수 있으므로 항상 휴대해야 합니다! 균형을 유지하고 최종 목적지에 도달하는 데 집중할 수 있도록 수동 접근 방식의 헤드램프를 권장합니다. 배터리를 소모하고 예기치 않게 꺼질 수 있는 휴대전화 손전등 이외의 다른 것을 가져오십시오.

 

7.기본적인 응급처치법 알아놓으세요.

 

모든 등산객이 경미한 부상이든 심각한 부상이든 모든 유형의 부상이 발생한 경우 그룹을 건강하고 편안하게 유지하는 데 도움이 되는 응급 처치에 대한 기본 지식을 갖는 것이 중요합니다. 

 

8.속도를 조절하는 것을 잊지 마십시오.

 

목적지가 아니라 여행이죠? 폭포, 풍경, 정상 등을 위해 하이킹을 경주하는 것은 하이킹 경험을 앗아갈 수 있습니다. 편안한 속도로 이동하고, 경치에 흠뻑 젖고, 필요할 때 휴식을 취하면 실제로 하이킹을 즐길 수 있습니다. 

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