블랙헤드 생기는 이유 원인 10가지

블랙헤드 생기는 이유 원인 10가지

블랙헤드의 원인은 무엇일까요?

위에서 언급했듯이 블랙헤드는 먼지나 부적절한 위생 때문에 생기는 것이 아닙니다. 진짜 원인은 피부 아래에 있는 피지선에서 분비되는 기름입니다. 이 샘들(외분비샘이라고도 함)은 "피지"라고 하는 기름진 물질을 분비하는데, 이 피지는 모발과 피부에 윤활 작용을 합니다. 피지가 충분하지 않으면 피부는 건조해지고 각질이 생길 수 있으며, 모발은 윤기를 잃고 푸석푸석해질 수 있기 때문에 피지 분비는 매우 중요합니다. 피지 분비량은 사람이 12세쯤 되면 상당히 증가합니다.

1) 과도한 피지 생성

: 피부의 피지선이 과도하게 활동하면 모공이 처리할 수 있는 양보다 더 많은 피지를 생성합니다. 

2)호르몬 변화 

: 사춘기, 임신 및  월경은  피지 생성을 자극할 수 있습니다. 

3)부적절한 피부 관리 

: 세안을 소홀히 하거나, 무거운 제품을 사용하거나, 자극적인 시술을 과도하게 하면 모공이 문제를 일으킬 수 있습니다. 

4)식습관 요인 

: 설탕이 많이 든 간식, 혈당 지수가 높은 음식( 혈당 수치를  빠르게 높이는 음식) 또는 유제품을 과다 섭취하면 과도한 피지 생성과 염증을 유발할 수 있습니다. 

5)환경적 영향 

: 습도, 오염 물질 및 기타 자극 물질은 피부 방어력을 약화시키고 모공을 막을 수 있습니다.

6)모공 막힘 

: 모공 막힘 이란 모공에 먼지, 유분, 노폐물이 쌓이는 것을 말합니다. 주요 원인은 죽은 피부 세포, 피지, 심지어 메이크업 잔여물까지 모공을 막을 수 있습니다.

7)지성 피부 

: 지성 피부는 블랙헤드가 생기기 쉽습니다. 지성 피부라면 하루 종일 얼굴이 번들거리는 것을 느낄 수 있습니다. 지성 피부는 트러블이 발생하기 쉬우므로 살리실산이 함유된 클렌저 로 하루 ​​두 번 세안하는 것이 좋습니다 . 또한, 얼굴에 자주 닿는 휴대폰을 정기적으로 닦아내는 것도 과도한 유분을 예방하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 아보카도와 올리브 오일처럼 좋은 지방과 오일이 풍부한 식단을 섭취하고 기름진 패스트푸드는 피하는 것이 좋습니다.

8)과도한 땀 

: 땀을 많이 흘린 운동 후나 스트레스가 심한 하루를 보낸 후 세수를 깜빡하면 잔여물과 먼지가 피부에 쌓일 수 있습니다. 운동이 피부에 좋다는 것은 여러 연구 결과가 있지만, 운동으로 인해 모공이 막힐 수도 있습니다. 운동 후 시간이 부족하다면 클렌징 티슈 로 얼굴을 빠르게 닦아내 어 땀을 제거하는 것이 좋습니다.

9)헤어케어 제품 잔여물
: 헤어 세럼과 헤어스프레이는 머릿결을 좋게 만들어주지만, 피부에는 악영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 헤어 제품은 두피와 모발에서 피부로 이동하여 모공을 막을 수 있습니다. 낮 동안 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하고, 헤어라인과 두피를 정기적으로 씻어 피부를 보호하세요.

10)기름진 머리카락
: 헤어 제품 사용 외에도, 본래 기름진 머리카락은 모공을 막을 수 있습니다. 머리카락이 기름지다면 정기적으로 머리를 감고, 여드름을 예방하기 위해 머리카락이 얼굴에 닿지 않도록 하세요.