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산기능성 의류 등 산에 오를 때 갖춰가면 좋은 기초 등산장비준비물 알아보기! 클라이밍 팩 산행용품으로 빠질 수 없는 클라이밍팩. 등산할 때 사용하는 작고 가벼운 배낭을 말한다. 간단한 물건을 담거나 먹거리 등을 챙겨갈 수 있으며 여러 물건을 묶어둘 수 있게 디자인되어 있기도 하다. 등산모자 날씨가 더운 여름날엔 특히 중요한 등산준비물 중 하나인 등산모자. 직사광선에서 온종일 산행을 하거나 장기간 노출된다면 일사병을 앓을 수도 있으므로 반드시 막아줄 수 있는 모자가 필요하다. 또한 갑자기 비가 내리는 등 기후 환경을 예방할 수 있다. 여러 종류가 있지만 자신의 시야를 방해하지 않는 정도의 제품을 선택하는 게 좋다고 한다. 등산화 등산화는 말 그대로 산에 오를 때 신는 등산용품이다. 산행 목적이나 계절 등에..

1.조정 길고 좁은 형태의 노를 저어 레이스 보트가 앞으로 나가야하는 스포츠 경주인 조정. 물 위를 미끄러지듯 전개하면서 팀워크와 체력, 지구력이 요구되는 스포츠다. 조정을 할 수 있는 환경과 기구 등을 갖춰야 하지만 실내에서 운동할 수 있도록 만든 로잉머신 등을 이용해서도 할 수 있는 칼로리소모높은운동 중 하나다. 팔, 다리, 윗몸을 쉴 새 없이 움직여야 하므로 굉장한 체력을 요구한다. 2. 킥복싱 태국에서 시작한 권투와 유사한 경기 스포츠 킥복싱. 두 명의 선수가 링 안에서 주먹, 발, 팔꿈치, 무릎을 사용해서 공격을 가하는 경기 형태로 진행한다. 격투기 형태의 운동으로 온몸을 이용하고 단련해야하는 칼로리높은운동 중 하나다. 3.줄넘기 가장 대중적으로 쉽게 실천할 수 있는 칼로리소모많은운동 중 하나인..

발칸반도란? 발칸반도(Balkan Peninsula)는 유럽의 남부에 위치한 반도를 말한다. 유럽발칸반도는 유럽 대륙의 남쪽, 지중해 동쪽에 위차한 삼각형 모양의 반도로 발칸이란 지명은 터키어로 산맥을 뜻한다. 아드리아해, 이오니아해, 에게해, 마르마라해, 흑해가 둘러싸고 있다. 유럽발칸반도 중 하나인 그리스는 남단에 있는 공화국이다. 수도는 아테네(Athens)로 종교는 그리스정교를 국교로 하고 있으며 해운업과 관광산업이 외화획득의 주산업이다. 발칸반도국가 중 아드리아 연안에 위치한 공화국이다. 유럽 내에서도 매우 작은 나라로 2006년 5월 21일 치러진 독립을 묻는 국민투표에서 독립이 결정되었다고 한다. 유럽발칸반도국가 중 서부에 있는 나라다.1908년..

한번이라도 읽어놓으면 좋을 세금용어정리 및 세금정보정리! 1. 세금 : 국가를 유지하고 국민 생활의 발전을 위해 국민들의 소득 일부분을 국가에 납부하는 돈. - 과세 : 세금을 매김. - 비과세 : 일정한 과세대상 물건에 대하여 과세하지 않는 것을 말한다. - 절세 : 세법이 인정하고 있는 바에 따라서 세액의 감소 내지 경감을 도모하는 것을 의미함. 2. 공과금 : 국가 및 공공단체가 그 국민 또는 구성원에게 강제적으로 부과하는 공전 금전부담. EX) 수수로, 면허료, 사용료, 가산금, 연체료, 벌금, 과료, 수도료, 시청료 등 3. 소득세 : 개인이 얻은 소득에 대해 부과하는 조세. - 개인소득세 : 일반적으로 개인소득세를 소득세라고 칭한다. - 법인소득세 : 법인체의 소득에 대해 부과하는 조세를 칭한..

나라별전통무술, 나라별전통무예는? 태권도 [Taekwondo, 跆拳道] 손과 발을 주로 사용하는 전신운동이자 한국 전통무술종류 중 하나로 대한민국의 국기이다.기술단련으로 자신의 신체를 방어하는 호신 무술이며 연원은 고대부족국가의 제천행사 때 행하여졌던 제천대회에서 찾을 수 있다고 한다. 상대방과 서로 공격과 방어를 하면서 겨루는 형태로 진행된다. 합기도 [hapkido] 대한 민국에서 창시되어 대중화된 전통무예이며 전통무술종목이다. 합기도의 기술들은 무예 기법인 합기를 사용해서 상대를 다루는 것이 특징이다. 다양한 공격 기술과 방어기술이 들어가 있으며 봉과 검을 사용하는 무기술도 있다. 현재 미주, 유럽 및 아시아 전역 등에 걸쳐 두루 보급되어 있는 한국의 전통무예종류라고 한다. 가라테 [Karate] ..

미국 유명한 조각상, 미국동상 뭐가 있는지, 어디에 있는 알아보자! 자유의 여신상 [Statue of Liberty] 미국 뉴욕항의 리버티섬에 세워진 거대한 여신상. 1884년에 제작되었으며 1984년 유네스코 세계유산으로 지정됐다. 프랑스가 1886년에 미국 독립 100주년을 기념하여 선물한 횃불을 치켜든 거대한 여신상으로 정식 명칭은 세계를 비추는 자유(Liberty Enlightening the World)이지만 통상 자유의 여신상으로 알려져 있는 미국조각상이다. 링컨 기념관 [The Lincoln Memorial] 링컨기념관은 미국 제16대 대통령인 에이브리햄 링컨의 공적을 기려 건축한 기념관이다. 이곳 기념관 중앙에는 링컨을 조각한 거대한 대리석 좌상이 있다. 조각가인 대니얼 체스터 프렌치의 작..

생활 속에서 확인해보면 좋을 소비절약하는방법 생활팁 8가지는? 1. 가계부 작성하기! 가장 간단한 방법이지만 평소 생활소비 습관을 확인할 수 있으며 쉽게 도전할 수 있는 돈아끼는방법 중 하나다. 꼭 수기로 작성할 필요 없이 스마트폰 앱 등을 이용해서 얼마나 쓰는지 등을 확인하는 것도 도움된다. 2. 불필요한 구독 취소하기! 각종 스트리밍 사이트가 많아지면서 콘텐츠에 따라서 이용하는 사이트도 많다. 평소 자주 이용하면 도움되지만 정기 구독을 해놓고 잘 보지 않아 월마나 적지 않은 돈이 나가기도 한다. 굳이 정기적으로 보지 않는다면 과감히 정리하는 것도 소비절약하는방법으로 좋을 듯싶다. 3. 휴대폰 요금 확인하기! 평소 사용량에 맞지 않는 휴대폰 요금제를 사용하고 있지 않은지 확인하는 것도 좋다. 요새는 다..

새해를 맞이하거나 계절마다 정리가 필요한 집안을 위해 집정리잘하는법, 집정돈잘하는방법 찾고 있다면 아래 8가지를 확인해보고 실행해보자 :) 1. 물건을 모두 꺼내보자! 집이나 방 안 곳곳에 퍼져있는 물건들을 우선 다 꺼내보자. 자주 사용하지 않는 물건들은 어디에 있는지조차 모르기 때문에 우선 다 꺼내놓고 직접 확인하면서 정리하면 공간을 최대한 활용할 수 있다. 2. 기부하자! 평소 자주 쓰지 않거나 필요가 없는 물건은 기부하는 것도 집정리잘하는법 중 좋은 방법이다. 더러워지거나 닳은 겨우는 그냥 버리는 것이 좋지만 새 것임에도 쓰지 않고 공간만 차지하고 있다면 과감히 나보다 더 필요한 사람들을 위해서 기부해보자. 3. 같은 물건끼리 모으자! 비슷한 유형이나 용도로 사용할 수 있는 물건은 끼리 끼리 모아서..