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봄 맞이 청소 방법 순서 알아보기 일 년 중 어느 시기에 작업을 수행하더라도 봄은 겨울의 고요함 이후에 새롭게 시작되는 전통적인 계절입니다. 봄맞이청소를 통해 집 안팎 을 상쾌하게 하고 새롭게 단장 할 때로 좋습니다. 1.청소준비 시 먼저 어수선한 부분을 제거하세요! 봄맞이청소 하기 전 불필요한 것들을 제거하세요 . 어수선한 것은 너무 커진 옷, 부서진 장난감, 오래된 종이, 유통기한이 지난 음식일 수 있습니다. 집이 어수선해 보이더라도 봄맞이 청소를 시작하기 전에 이를 제거하면 모든 방을 더 쉽게 청소할 수 있습니다. 2.청소장비를 준비하세요! 청소장비가 준비되어 있는지 확인할 것을 제안합니다. 청소기나 쓰레기통이나 가방을 비우고, 필터를 교체하세요. 필요한 모든 장치가 있는지, 걸레 헤드와 청소용 걸..

물집을 예방하는 방법 잠재적인 원인을 해결함으로써 물집을 예방할 수 있습니다. 이것은 잘 맞는 신발과 양말을 찾는 것부터 시작됩니다. 발을 강화하고 문제가 있는 부분을 더욱 보호하고 해결하는 데 도움이 되는 조치도 있습니다. 1) 적절한 신발을 선택하세요 신발은 종종 물집의 원인이 됩니다. 일반 운동화를 신든 모션 제어 신발을 신든 상관없이 물집이 생길 수 있습니다. 모든 사람의 발은 모양과 크기가 다르며 모든 발에 딱 맞는 신발은 없습니다. 자신에게 맞는 신발의 크기와 모양을 찾는 것은 물집을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.발뒤꿈치가 미끄러지지 않고 발가락이 신발 앞쪽에 닿지 않도록 잘 맞는 신발을 구입하세요. 새 신발을 신으면 발이 익숙해지기 전에 처음 몇 번의 외출에서 물집이 생길 수 있습니다..

배우기 어려운 언어 외국어 종류 10가지 1.광둥어 광동어는 중국어 중 하나로 주로 홍콩과 중국 남동부 일부 지역에서 사용되며 영어 사용자가 배우기 가장 어려운 언어 중 하나로 간주됩니다. 광동어는 또한 성조 언어이기 때문에 영어 사용자가 익숙해지기 어려울 수 있습니다. 광둥어의 성조가 어려운 이유는 총 9개의 성조가 있기 때문입니다 (북경어의 4개의 성조에 비해). 이는 각 단어가 9가지 다른 방식으로 발음될 수 있고 각 발음에 따라 다른 의미를 갖는다는 것을 의미합니다. 광둥어의 또 다른 까다로운 측면은 영어와 같은 알파벳 쓰기 시스템을 사용하지 않는다는 것입니다. 대신에 문자 체계에는 물리적 대상이나 추상적 개념을 묘사하는 약 47,000개의 문자가 있습니다. 2.중국어 중국어는 성조 언어 로 단어..

미국 최고의 유명한 등산 장소 6곳 1.휘트니 산 미국 본토 48개 주 중 가장 높은 산인 휘트니산( Mount Whitney)을 오르는 것은 대단한 성취입니다. 이 봉우리는 4,421m(14,505피트)에 위치해 있으며, 등반 시 약 1,800m(5,900피트)의 높이를 얻을 수 있습니다. 정상에서 보이는 놀라운 광경은 데스 밸리(Death Valley)의 조감도를 포함하여 누구도 따라올 수 없습니다. 하이킹을 하려면 휘트니 산 트레일(Mount Whitney Trail) 경로를 택하거나 등산 경로를 택할 수 있습니다 . 둘 다 과소평가되어서는 안 되며, 둘 다 큰 과제를 안겨줍니다. 이 산을 오르려면 높은 수준의 체력과 이전의 등반 또는 하이킹 경험이 필요합니다. 추운 계절에 등반할 때는 크램폰이나 ..

줄넘기 운동 효과 7가지 장점 줄넘기는 적절한 길이의 줄(자세한 내용은 아래 참조)을 사용하여 양손에 줄의 한쪽 끝을 잡고 머리 위로 몸 앞쪽으로 줄을 휘두른 다음 두 발로 점프하는 신체 활동입니다. 로프가 당신 아래에서 흔들리면서 바닥에서 떨어집니다. 기술이 향상되거나 줄넘기 도전에 대한 욕구가 커짐에 따라 다양한 속도로 이 동작을 반복하세요. 다양한 유형의 훈련에 줄넘기를 사용할 수 있습니다. 이는 복서들이 발의 민첩성과 심혈관 건강을 동시에 강화하는 데 도움이 되는 인기 있는 도구입니다. 다른 사람들은 줄넘기가 얼마나 빨리 심박수를 높일 수 있는지를 고강도 간격 훈련(HIIT) 세션에 통합할 수 있습니다. 줄넘기는 값비싼 체육관 장비에 투자하지 않고도 운동 방식을 바꾸는 재미있는 방법이기도 합니다...

치실 사용 효과 장점 5가지 알아보기 1. 플라그 제거 플라크는 치아 주변과 치아 사이, 잇몸선을 따라 쌓이는 무색의 끈적한 막입니다. 보기는 어렵지만 플라크는 입안에 오랫동안 머무르고 싶은 것이 아닙니다. 입안의 박테리아가 전분이나 단 음식 및 음료와 섞일 때 치아와 그 주위에 플라크가 형성됩니다. 이 박테리아는 탄수화물을 분해하는 산을 방출합니다. 이를 닦지 않으면 박테리아, 산, 탄수화물이 서로 섞여 치아와 잇몸선 주위에 플라크 막을 형성할 수 있습니다. 플라크에 있는 박테리아는 치아 법랑질을 공격하는 산을 방출할 수 있습니다. 양치질과 치실 사용으로 이러한 산을 제거하지 않으면 시간이 지남에 따라 충치가 발생할 수 있습니다. 더욱이, 쌓인 플라크는 굳어져 잇몸선을 따라 쌓이는 치석 으로 변할 수 ..

세계 유명한 최장 케이블카 5곳 1) 혼톰 케이블카 (HON THOM CABLE CAR) 2018년 2월에 개장했으며 베트남에 있다. 캄보디아 국경 바로 옆에 있는 푸꾸옥(Phu Quoc) 섬에 위치한 이 케이블카는 길이 7,899.9m에 달하며 안 토이(An Thoi) 마을과 섬을 연결합니다. 초당 8.5미터의 속도로 단 15분만 소요되며 행인은 동남아시아 전체에서 가장 아름다운 풍경 중 하나를 감상할 수 있습니다. 이 세계최장케이블카는 인근 혼 두아(Hon Dua) ​​섬과 혼 로이(Hon Roi) 두 섬에 위치한 160m 높이의 철탑 위에 세워져 있습니다. 둘 다 각각 30개의 좌석을 갖춘 70개의 편안한 캐빈을 운반하는 이중 지지 로프를 갖추고 있습니다. 2) Peak2peak 곤돌라 캐나다 휘슬..

주 4일제 문화 도입한 나라 국가는? 1) 독일 최근에는 독일이 2024년 2월 1일부터 6개월간 주 4일 근무 문화를 시행할 예정이라고 뉴스에 등장했습니다. 2)벨기에 2022년 벨기에는 유럽연합(EU)에서 주 4일 근무 문화를 선택사항으로 만든 최초의 국가가 되었습니다. 그러나 여기서 중요한 점은 주 5일 근무와 주 4일 근무의 총 근무 시간이 동일하다는 것입니다. 주당 총 근무시간은 40시간입니다. 3)네덜란드 정부 데이터에 따르면 네덜란드는 세계에서 평균 근무 시간이 가장 짧습니다. 그곳 사람들은 일주일에 29시간만 일한다. 보도에 따르면 네덜란드에는 공식적인 규정이 없지만 그곳 사람들은 일주일에 4일만 일한다. 4)덴마크 OECD 보고서에 따르면 덴마크는 주당 근무 시간이 33시간으로 두 번째로..